大家好，下面有一个小编分享给大家。很多人还是不知道喝什么对嗓子好。下面详细解释一下。现在让我们来看看！
什么对你的喉咙有好处？
什么对你的喉咙有好处？
喉咙不仅是正常呼吸的必经之路，也是重要的发声器。所以每个人都要注意保护自己的声音，尤其是老师、演员、播音员。
首先要注意户外活动，加强身体对疾病的防御，避免咽炎、喉炎。
二是养成咽喉卫生习惯。饭前饭后用水清洗喉咙，多喝茶，保持喉咙清洁。抽烟喝酒要适度，否则会刺激咽喉，引起慢性炎症。
如果喉咙不舒服、痒、干或有灼热感，可采用热熏疗法。方法是用嘴对着热茶杯或茶壶呼吸，很快就会让不适感消失。也可以把30毫升左右的复方安息香酊用500毫升左右的开水洗在大罐子里，吸入热气。可以用菊花、金银花或者胖大海泡水当茶。
很多XX都有这个问题，我的声音也是。抄几个方子参考一下:
无论是什么原因导致声音嘶哑，它们的共同特征都是伴随着声带及周围组织的充血、肿胀和疼痛。以下方法疗效较好。
1.与银耳混合。银耳洗净，浸泡，撕成碎片，用开水焯一下，用凉开水冲一下，然后用醋拌一下，一天吃两次，饭量不限，2天就好了。
2.拌芹菜。芹菜洗净，切段，焯一下，拌醋。每天吃两次小菜。
3.喝浓的凉茶水。用开水将25g茶叶倒入一大杯浓茶水中，冷却后经常饮用。
4.风油精吸引人。在干净的手帕上倒几滴风油精，放在鼻孔上，每天吸入4-6次。
5.冷敷颈部。用冷水或冰水将毛巾打湿，敷于颈前部和咽喉部，约20分钟，每日3-4次。
3.那我们得试试鸡蛋茶-
鸡蛋茶(用于喉咙痛和声音嘶哑)
取一个新鲜鸡蛋，敲进饭碗里，做成蛋液。煮些开水，倒入蛋液中，做成蛋花。加一点糖和香油，趁热喝。这就是传说中的鸡蛋茶。
4.如何保护自己的声音
声音嘶哑是需要长时间说话或者用嗓不正确的人的通病。如果声音嘶哑持续两周以上，最好找耳鼻喉科医生检查治疗。一般来说，无声休息是治疗声音嘶哑的最好方法。至于声带茧，就不用手术了。可以先做语言治疗。当结节过大或言语治疗无效时，必须进行喉内镜显微手术。下面是一些日常生活中保护嗓子的妙招:1)限制工作之外的说话时间，减少不必要的长时间聊天或电话。2)以合适的音量说话，善用麦克风应对音量不足。3)说话要慢，说话时要一直停顿吸气，不要把一个字拉长太久。4)说话的语气不要太低也不要太高，每句话的重音都不要加前缀。5)小声说话是不正确的说话方式。6)长时间说话时，要多喝温水，保持喉咙湿润。7)尽量用腹部(即腹部)轻松说话，不要用胸部或靠收紧颈部肌肉来说话。8)不要抽烟、喝酒或吃辛辣油炸食物，如浓茶、咖啡、胡椒、巧克力、冷饮等。9)应避免清咽和咳嗽。x)睡眠充足，睡前不要吃太多。11)适当运动，时刻保持快乐和放松。12)感冒时，尽量少说话。这个时候要多喝温水，保养声带。XIII)润喉糖、罗汉果、枇杷膏或彭海。
5.那么如何保护自己的声音呢？专家提出以下建议:
1.多喝水，避免酒精和咖啡。保持体内水分平衡，可以充分湿润声带。
2.不要吸烟，即使是被动吸烟也要避免，因为吸烟会显著增加患喉癌的风险。
3.不要过度使用你的声音。不要尖叫，不要在嘈杂的地方大声喧哗。如果你感到干燥或嘶哑，停止说话。保持正常的声音，不要太高也不要太低。小声说话对保护嗓子也不好。
4.不要太清嗓子。因为当你这样做的时候，气流会剧烈震动声带，从而损伤声带。如果你觉得喉咙不舒服，喝一口水或者咽下去。但是如果你不得不一直清嗓子，就去找医生检查一下。可能是反流病，过敏等疾病在起作用。
5.当你的声音因为感冒或感染而嘶哑时，尽量不要说话。
6.如何保护自己的声音？
喉咙不仅是正常呼吸的必经之路，也是重要的发声器。所以每个人都要注意保护自己的声音，尤其是老师、演员、播音员。
首先要注意户外活动，加强身体对疾病的防御，避免咽炎、喉炎。
二是养成咽喉卫生习惯。饭前饭后用水清洗喉咙，多喝茶，保持喉咙清洁。抽烟喝酒要适度，否则会刺激咽喉，引起慢性炎症。
如果喉咙不舒服、痒、干或有灼热感，可采用热熏疗法。方法是用嘴对着热茶杯或茶壶呼吸，很快就会让不适感消失。也可以把30毫升左右的复方安息香酊用500毫升左右的开水洗在大罐子里，吸入热气。可以用菊花、金银花或者胖大海泡水当茶。
什么食物对嗓子好？
梨果肉具有生津润燥、清热化痰等功效。适用于膈哽噎、口渴失音、目赤肿痛、消化不良。梨皮具有清心润肺、降火生津、滋肾养阴的功效。
银耳又名黑木耳，具有生津润肺、清热止咳、健脑提神的功效。银耳作为一种营养滋补品，适用于老年人、体弱妇女、儿童及体虚患者，常作为老年慢性气管炎等疾病的辅助治疗。
蜂蜜是一种味道甜美的天然食品。其中所含的单糖无需消化即可被人体吸收。蜂蜜很滋润，对咽喉和肠道有润滑和保护作用。
扩展信息:
1.避免或少吃刺激性食物。
注意饮食，避免或少吃刺激性食物，如辛辣食物、炒货、烧烤食物、太酸、太咸、太甜的食物、咖啡因饮料、生冷食物等。
2.戒烟戒酒。
避免烟酒中的有害物质对咽喉和声带的刺激。
3.生活规律，劳逸结合。
注意规律合理的生活，劳逸结合，避免过度疲劳，保证充足的睡眠。
参考来源:
人民网-健康:7大王牌食物冬天吃对嗓子好。
参考来源:
人民网-保护嗓子的八大妙招。
哪种茶对你的喉咙有好处？
其实一般的茶对嗓子不太好！茶碱！
菊花茶不属于茶吧？但是这对声音真的很好！
可以加点冰糖！冰糖对嗓子好，但是不要放太多~！
什么对你的喉咙有好处？
吃点清肺润喉的东西！(水果和蔬菜之类的东西)不要吃太多油炸食品。不要吃太多太香的食物！早上好，日元，你的明星梦！期待你的歌！！！
以上解释了喝什么对嗓子好。这篇文章已经分享到这里了。希望能帮到大家。如果信息有误，请联系边肖进行更正。