碱性食品和蔬菜有哪些

大家好，下面小编给大家分享一下。很多人不知道什么是碱性食物和蔬菜。下面是详细的解释。现在让我们来看看！

1.碱性食物主要是指含有钾、镁、钙等物质的食物，进入人体后可被代谢分解成碱性物质。

2.日常生活中，碱性蔬菜有菠菜、黄瓜、韭菜、菊花、番茄、芹菜、辣椒等。碱性水果包括苹果、香蕉、橘子、橙子、柠檬和葡萄。

3.此外，还包括各种乳制品、豆制品、坚果等。

4.另外，超市里还有小苏打、苏打水、苏打饼干，都是碱性食品。

以上解释了什么是碱性食物和蔬菜。这篇文章已经分享到这里了，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系边肖进行更正。