什么叫做自信心

大家好，下面小编给大家分享一下。很多人还不知道什么是自信。

下面是详细的解释。现在让我们来看看！

在心理学中，自信最接近班杜拉在社会学习理论中提出的自我效能概念，是指个体对自己成功应对特定情境的能力的评价。自信本来就是描述人的社会适应的一种自然的心态，也就是人们试图用自己有限的经验去把握这个陌生的世界时那种忐忑不安的心理过程。但我们必须清楚，自信只是成功后的一种良性情绪。自信不是自大和骄傲，但它在逻辑上仍有其盲目性。而我们可以通过坐在前座，练习面对他人，加快你25%的行走速度，练习在公共场合演讲等等来建立自信。

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