木瓜炖鲫鱼怎么做才有催奶的效果

大家好，下面小编给大家分享一下。很多人还不知道木瓜炖鲫鱼怎么做才有催乳的功效。下面是详细的解释。现在让我们来看看！

材料:鲫鱼500克，木瓜500克。

辅料:葱1根、姜1根、蒜3瓣、盐3克、味精2克、胡椒粉2克、植物油1汤匙、料酒10克、水1500克。

制造过程:

1.将鲫鱼宰杀洗净，在鱼的两侧各刻一把花刀，木瓜去皮去核，切块洗净。

2.锅内热油，放入鲫鱼，煎至两面出现硬皮。

3.锅中倒入油，放入姜片和葱段，待香味爆开后，料酒，加水和木瓜，水开后放入炒好的鲫鱼，用小火盖至汤汁呈乳白色，捞出姜片和葱段，调味，放入花椒。

4、出锅。把它放在盘子里，然后上桌。

以上解释了木瓜炖鲫鱼如何有催乳的功效。本文到此结束，希望对大家有所帮助。如果信息有误，请联系边肖进行更正。